Seniorenradkurs sehr gut nachgefragt
Um älteren Menschen den sicheren Umgang mit dem Fahrrad zu vermitteln, hat das DRK den Kurs "Sicheres Radfahren im Alter" veranstaltet. Den Teilnehmern hat es Spaß gemacht.
Es gab am Ende sogar Wartelisten und nicht jeder Senior und jede Seniorin, die an diesem Kurs teilnehmen wollte, hatte tatsächlich auch einen Platz bekommen. Für die beiden Kursleiter Wolfgang und Roswitha Franz-beide sind zertifizierte Übungsleiter beim DRK mit einer Zusatzausbildung für Fahrradkurse- stand deshalb schnell fest, dass weitere Kurse stattfinden werden, um die große Nachfrage zu bedienen. „Der nächste Kurs im Frühjahr ist vermutlich schon mit den Nachrückern ausgebucht“, sagt Wolfgang Franz zufrieden. Schon deshalb plane er mindestens zwei Kurse und voraussichtlich einen dritten „Auffrischungskurs“ im Oktober. Den zwölf Teilnehmern im Alter von Ende 50 bis über 80 Jahre habe der Kurs seinem Eindruck nach sehr viel Spaß gemacht, sagt Franz. „Sie waren alle mit Feuereifer dabei.“ Alle Kursteilnehmer hatten ihre eigenen Fahrräder und Helme mitgebracht. Nach einer kurzen Aufwärmgymnastik gab es zunächst ein paar theoretische Erklärungen zum Helm und zum Rad , bevor die Geschicklichkeit , die Reaktionsfähigkeit und auch bestimmte Techniken anhand konkreter Übungen trainiert wurden. „Wie steige ich auf und ab, wie fahre ich sicher durch eine Engstelle oder auch einhändig, um Handzeichen zu geben und wie bremse ich am effektivsten “-waren nur einige der Situationen, die im Kurs trainiert wurden, um Unfälle künftig möglichst zu vermeiden. Die anfängliche Angst und Unsicherheit bei einigen Kursteilnehmern verflogen schnell und so manches „Experiment“ auf dem Rad- beispielsweise das einhändige Fahren und nach hinten schauen- wurde vereinzelt sogar das erste Mal überhaupt gewagt. Bis auf einen „Platten“, weil eine Teilnehmerin aus Versehen in ein Dornenbeet gefahren war, gab es einerlei Probleme oder Unfälle. Bewusst hatte man sich dafür entschieden, den Kurs 3-stündig an einem Termin und nicht an mehreren Tagen zu veranstalten. Der Parkplatz beim Tennisclub in Eutingen erwies sich als geeignet. Im kommenden Jahr ist für Wolfgang und Roswitha Franz auch ein Kursangebot im Raum Horb oder Freudenstadt denkbar. Termine werden rechtzeitig bekannt gegeben.
Foto zeigt einzelne Kursteilnehmer bei den Übungen im Kurs auf dem Parkplatz in Eutingen. Foto: DRK