DRK-Kreisverband startet YoBEKA- Kurs für Kinder nach der Sommerpause

Die Kombination aus Yoga, Bewegung, Entspannung, Konzentration und Achtsamkeit (kurz:YoBEKA) fördert die Empathie und das Selbstbewusstsein von Kindern und  stärkt sie damit für den Alltag. Das praxiserprobte Programm wird nach den Sommerferien erstmals auch vom DRK-Kreisverband Freudenstadt angeboten. Kursleiterin Leonie Nuding praktiziert selbst seit vielen Jahren Yoga und hat jetzt über das DRK in Stuttgart erfolgreich den zertifizierten YoBEKA-Trainerschein als Voraussetzung für die Kursleitung absolviert.. Das Angebot richtet sich an Mädchen und Jungs im Alter von fünf bis acht Jahren. Um die Kursinhalte vorzustellen und ein Gefühl dafür zu vermitteln, was bei YoBEKA genau passiert, wird am Donnerstag, den 26. September in der Zeit von 16.45 Uhr bis 17.30 Uhr ein kostenloser Schnupperkurs durchgeführt. Wer sich danach für die Kursteilnahme entscheidet, kann ab 10.Oktober regulär starten und an insgesamt zehn Kurseinheiten jeweils donnerstags zwischen 16.45 Uhr und 17.30 Uhr teilnehmen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. „Gerade in unserer sehr nach Erfolg strebenden Zeit ist es meiner Meinung nach umso wichtiger, auch die Selbstwahrnehmung der Kinder und ihre Empathie für Andere zu stärken“, sagt Nuding. Dazu eigne sich dieser Kurs sehr gut. Auch die Körperhaltung der Kinder, die oftmals ja viele Stunden vor dem PC oder dem Handy säßen, werde durch die Übungen verbessert. Die Ruhe und Stille wirke zudem entspannend-so jedenfalls die Rückmeldungen, die Nuding während der Hospitationen im Zuge der Trainerausbildung bekommen hat. Teilnehmen können am YoBEKA- Kurs bis zu zehn Kinder. Yogamatten, speziell für Kinder, sind in ausreichender Zahl vorhanden. „Die Kinder müssen deshalb nur bequeme Kleidung mitbringen“, sagt Nuding. Die Kursstunden finden im großen Kursraum in der DRK-Geschäftsstelle in der Hirschkopfstraße 18, in Freudenstadt, statt. Rückfragen und Anmeldungen, auch für den Schnupperkurs, unter Tel. 07441/8671912 oder per eMail unter: familienbildung(at)drk-kv-fds.de

Foto: Kursleiterin Leonie Nuding mit zwei Kindern bei den Übungen. Fotonachweis: DRK-Kreisverband.